“你们明天骑车去哪里？带上我。”2月24日，西宁市城东区韵家口镇中庄村的孙生青看到同村的都可元，立刻问道。
“明天要去大通，你去不去？”都可元爽快地邀他一起出行。
这些天，随着天气转暖，在微信群里问都可元出行计划的人也逐渐多起来。
都可元是中庄村村民，也是青海德源自行车队的队长。今年57岁的他，头戴棒球帽，身穿夹克式羽绒服，因为经常运动，看起来要比实际年龄年轻。爱运动的他，在2020年3月15日和同村的骑行爱好者，共同组建了村里第一支自行车队。
几年前，都可元在检查身体时发现血糖偏高，于是开始走路锻炼，但膝关节的疼痛影响了锻炼。“骑自行车对膝关节压力小些，村里也有人在骑。”于是，他买来一辆自行车，在参加过七八支队伍的骑行活动后，他建议同村的骑友们，在村里组建自行车队。
自行车队成立后，村民陆续加入进来。车队成立不到一年，队员已达到了50人。每周二、四、六是骑行日。去年6月，65岁的包义民加入车队时，体重有80多公斤，通过骑行，现在体重降到了70多公斤，身体好了，人也精神了。还有爱打牌的人，听说要骑车，放下了手中的牌。现在每天骑车的都可元，经过几年的锻炼，血糖也正常了。
“骑车能上瘾。”外出骑行，风景好，心情也好，都可元经常拿着手机拍沿途的美景，同时还帮队友们留下骑行的合影。每次骑行回到家，他都会在第一时间用拍到的资料制作视频。在手机上剪视频、挑图片，根据活动内容加入主题文字，选择合适的音乐……制作一个视频需要好几个小时。时间一长，他精心制作的视频，在骑行圈里得到了一定认可，还有人请他帮忙做视频。
“骑行时拍摄有一定难度，我会选择相对安全的地方拍摄。”都可元说选择和大家一起骑行，也是出于安全考虑。“几个人在路上可以互相照应，提高了安全度。”他在微信群发出骑行通知，内容涉及骑行里程、难度、集合和出发时间。
“我们骑车到过互助、平安、大通、湟源等地。车队成立以来，累计骑行7.3万公里。队员们的精神面貌越来越好了。”都可元说。
免责声明·本文转载自西海都市报，不代表青海网的观点和立场。
