无论清晨黄昏，
无论城镇乡村，
走在西宁的大街小巷、
各体育健身场所，
处处可见健身的人群。
“我已经坚持健身25年了，对于我来说，西宁最大的变化就是健身的场所越来越多，健身的条件也越来越好了。”今年73岁的市民范一鸣提起自己的健身历程时，说出了真切感受。
如何让市民更好参与健身？西宁交出了自己的答卷：累计投入资金2946万元；共建成982处健身路径，为各健身路径配备各类健身器材1万余件；931个行政村、114个城市社区实现了体育健身器材100%全覆盖，全市2370个小区体育健身器材覆盖率已达97%以上；体育人均场地面积达到1.72㎡，率先在全省建成城区居民“10分钟体育健身圈”，实现广大市民从家门口步行10分钟就可到达健身点进行体育锻炼的健身网络体系。
健身器材提档升级点燃市民健身热情
“以前要健身，就需要专门去健身房报个班，因为高大上的健身器械只有健身房里有，如今，却不需要了，因为专业的健身器材直接就搬到了我们的家门口。”在西门体育场全民健身示范点，市民蒋易兰一边健身一边向记者介绍各个健身器材的具体操作方法。记者注意到，在该示范点内健身的市民不再是过去单一的老年人，许多年轻人也加入其中挥汗如雨。
体育基础设施是城乡居民参与体育活动的物质基础，也是衡量居民生活质量的重要指标。近年来，我市坚持问题导向，紧盯群众体育健身需求，不断加大公共体育基础设施建设投入力度，在建立完善城区“10分钟体育健身圈”的基础上，合理规划布局，根据区域居民密集程度和建设场地面积大小，大力实施“10分钟体育健身圈”提档升级工程。
据西宁市体育局副局长方以波介绍，目前，全市已累计投入资金2946万元，配备健身器材1万余件，共建成健身路径982处，实现了城区114个城市社区体育健身器材100%全覆盖，全市体育人均场地面积已达1.72㎡，大幅提升了城区公共体育设施功能和品质，并且率先在东川工业园区乐家湾广场、城东区港欧东方花园广场、西门口中心篮球广场建成全省首批设计风格新颖、功能侧重各异、与周边环境相配套的“10分钟体育健身圈”提档升级示范点，这些示范点的建立点燃了西宁市民健身的热情。
共享健身馆开辟市民自助式健身模式
“我市建设的西北首家共享健身馆将要投入使用了。”这个消息在健身群众中已经传开了，大伙儿都想早一点看一看共享健身馆到底长啥样？
为此，5月12日，晚报记者专门前往该共享健身馆一探究竟。正在做最后调试工作的工作人员告诉记者，共享健身馆的出现将会改变老百姓花大价钱才能健身的情况，在这里，所有的健身器械都是按照专业健身房内的器械进行配置的，健身馆内的器械只需要一次进门扫码就能轻松使用，并且价格低廉，还有专业的体育指导员进行指导，防止操作不当造成运动伤害。
据市体育局工作人员介绍，我市通过利用城市的“金角银边”打造健身示范点，解决老百姓去哪健身的问题，通过持续推进城区“10分钟体育健身圈”提档升级工程不断深入，解决老百姓如何科学健身的问题，接下来，就会通过共享健身馆、各类体育场馆设施免费低收费开放、建设四区全民健身中心……解决老百姓花大价钱健身锻炼的问题，最大限度满足市民群众体育健身需求。
四区健身中心让市民在家门口健身
“过去昆仑桥东侧底下就是个卫生死角，植被不容易生长，养啥啥不活，种啥啥不成，好大的一块地方白白浪费了，如今，这个地方竟成了网红体育健身场所，夜里，这里灯火通明，来这里踢球、轮滑、健身的群众还要预约排队呢。”家住红十字医院附近、爱好体育运动的市民贾海玲说。
如今像贾海玲一样的市民不在少数，闲暇之余，他们会积极投身到体育运动中来，健身已成为一种备受推崇的生活方式，而对于这些群体来说，好的健身场所，合适的健身器材是必不可少的。为此，自2018年以来，市委市政府提出了在全市各区至少建设一个综合性公共体育健身中心的目标要求，来进一步满足市民群众“去哪健身”的问题。市体育局与各区按照市委市政府要求认真落实，扎实推进，全民健身场所在各区形成了一区一特色，一特色一品牌，一品牌一景观的建设模式。
据市体育局工作人员介绍，目前，各区全民健身中心正在如火如荼的建设当中，未来，我市各县区还将着力建设各具特色、功能齐全的综合性体育中心，重点建设一批便民利民惠民的中小型体育健身广场、体育健身公园、小型足球场、冰雪运动场等场地设施。目前，城西区体育公园主体场馆已封顶，不日将投入使用；城北区全民健身中心正进行主体场馆建设；城东区文化体育公园目前正在进行地基开挖等前期基础工作；城中区全民健身中心已完成项目选址工作；多巴新城小寨体育中心目前已投入使用……各区全民健身中心的建设将为西宁的老百姓再添体育健身场所。
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