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【探秘青海】唐蕃古道

唐蕃古道

“一次旅行,一生朋友”的原则,是我们的追求

深入青藏高原腹地,观赏草原、神山、圣湖盛景,探寻高原冰雪奇景,寻找属于你的童话世界

                                                            相约“唐蕃古道”尽享历史文明

     
唐蕃古道是我国古代历史上一条非常著名的交通大道,也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。它起自陕西西安(即长安),途经甘肃、青海,至西藏拉萨(即逻些),全长3千余公里。整个古道横贯中国西部,跨越举世闻名的世界屋脊,联通我国西南的友好邻邦,故亦有丝绸南路之称。

                                                                     
第一天:西宁接机接

海东曹家堡空港加州旅馆

德克士(火车站清真店)

                                                    
第二天:西宁市区一日(做高原适应性调整)

西宁

西宁

◆今日看点◆

【青海博物馆】

青海省博物馆

青海省博物馆位于西宁市城西区新宁广场东侧,是青海第一座具有现代化功能的大型综合博物馆,2017年1月被中国博物馆协会评为国家一级博物馆。截至2017年12月,该馆设主、侧展厅10个,展厅面积9146平方米。文物库房7个,面积2593平方米。馆藏文物14932件/套,其中珍贵文物2193件/套。馆藏文物以新时期彩陶和民族宗教类文物最具特色,涉及宗教、民俗、政治、经济、军事、生产生活等多个领域。承担着以展览展示、文物保护、科学研究、人才队伍培养、社会服务功能、对外教育宣传及交流等多项工作。

    【青海藏博物馆】

青海藏文化博物院

青海藏文化博物院建成于2006年,建筑总面积达1.2万平方米,是世界上唯一一座全面收藏、保护、展示和研究藏文化的综合型博物馆,也是青海省对外开放和民族团结进步的最好范例。

【青海自然博物馆】

青藏高原自然博物馆

青海自然博物馆以宣传青藏高原自然生态和地理地貌,推动环境保护,采用实物标本与高科技相结合的手段,生动展示了青藏高原的绚丽风光,地质地貌宝贵矿藏,动植物种群,生态特征自然规律,是目前国内最大的自然博物馆,该馆的建成填补了我国乃至世界全方位介绍青藏高原自然生态内容博物馆的空白,成为青藏高原旅游资源的又一张“金色名片”。  

                                                                
第三天: 西宁–青海湖–玛多

玛多,藏语意为“黄河源头”,位于青海省果洛藏族自治州西北部,玛多县是黄河发源地,境内河流密集、湖泊众多,全县共有大小湖泊4077个。黄河源位于青海的腹地。在腹地上有昆仑山,颜喀拉山,布尔汉布山;山下有盆地,原先还有大片沼泽,是高山雪水形成的花海子,称为星宿海(由于环境污染,加上人为的破坏,现已消失)。但它还不是河源。后再经深入的查勘,又发现了三源:一是扎曲,二是约古宗列渠,三是卡日曲。扎曲一年之中大部分时间干涸,而卡日曲最长,流域面积也最大,在旱季也不干涸,是黄河的正源。另外,扎陵湖和东边与它相距不远的鄂陵湖,是河源地区最大的两个湖。

◆今日看点◆

【青海湖】

青海湖

青海湖

青海湖二郎剑景区

青海湖是中国第一大咸水湖又名藏语叫做“措温宝”意思是“青色的湖”面积4500多平方公里,苍茫无际的千里草原,烟波浩淼、碧波连天的青海湖,如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间,构成了一幅山、湖、草原相映壮美风光和绮丽景色。午餐后,乘车前往玛多,途径柳稍沟,共和县,河卡镇,花石峡到达“黄河源头第一县”玛多。

                                                                        【玛多黄河旅游区】

玛多

黄河源旅游区

玛多,藏语意为“黄河源头”,位于青海省果洛藏族自治州西北部,玛多县是黄河发源地,境内河流密集、湖泊众多,全县共有大小湖泊4077个。黄河源位于青海的腹地。在腹地上有昆仑山,颜喀拉山,布尔汉布山;山下有盆地,原先还有大片沼泽,是高山雪水形成的花海子,称为星宿海(由于环境污染,加上人为的破坏,现已消失)。但它还不是河源。后再经深入的查勘,又发现了三源:一是扎曲,二是约古宗列渠,三是卡日曲。扎曲一年之中大部分时间干涸,而卡日曲最长,流域面积也最大,在旱季也不干涸,是黄河的正源。另外,扎陵湖和东边与它相距不远的鄂陵湖,是河源地区最大的两个湖。

                                                                      
第四天: 玛多—–玉树

◆今日看点◆

【青海三江源自然保护区】

三江源自然保护区

青海省三江源玛多国家公园

三江源自然保护区

长江、黄河、澜沧江,三条汹涌澎湃、波涛滚滚的江河,历来为世人所熟知。它们的源头在同一个“摇篮”,那就是平均海拔近5000米的青海省果洛和玉树藏族自治州。长江发源于唐古拉山脉的主峰格拉丹冬冰峰下,源头是冰雪雕琢的世界,绵亘几十公里的冰塔林犹如座座水晶峰峦,千姿百态,婀娜动人,体现出大自然的博大胸襟;滚滚黄河像一条横空出世的金色长龙,它发源于巴颜喀拉山北麓的卡日曲河谷和约古宗列盆地,源头湖泊、小溪星罗棋布,水丰草美,景色壮观;澜沧江源自唐古拉山北麓的群果扎西滩。这里地形复杂,沼泽遍野,是珍禽异兽的欢聚之所,景致万千,分外迷人。三江源头地区是我国面积最大的天然湿地分布区,素有“亚洲水塔”、“中华水塔”之称。

                                                                              【唐僧晒经台】

唐僧晒经台

唐僧晒经台

通天河自西北向东南流淌在玉树草原上,横贯近千公里,哺育了玉树草原的万物。位于通天河大桥南岸,有一块巨大的岩石,旁边有几颗古柏,树上挂满经布。相传,唐僧取经归来时,路过通天河时,由于忘记了老龟的嘱托,老龟把唐僧一行掀下河去,上岸后,他们在此地晾晒淋湿的经卷,谁知经卷上的字都印在石头上。至今字迹犹存,清晰可辨。

                                                                               【巴颜喀拉山】

巴颜喀拉山

巴颜喀拉山

巴颜喀拉山

巴颜喀拉山在青海中部偏南,为昆仑山脉南支,西接可可西里山,东连岷山和邛峡山,是长江与黄河源流区的分水岭,北麓的约古宗列渠是黄河源头所在,南麓是长江北源所在。巴颜喀拉在蒙古语的意思,是“富饶青色的山”。                                     

                                                                        
第五天:玉树一日游

玉树藏族自治州,青海省辖自治州,藏语意为“遗址”,玉树藏族自治州境内有独特的高原自然景观和民俗风情,有玉树歌舞、藏族服饰和奇特的风俗人情,有文成公主庙和众多教派的佛教寺院,有列入新寨嘉那嘛呢石堆和岗察寺殿内宗喀巴佛像,有“三江源”、隆宝滩和可可西里等三个国家级自然保护区。全州有供旅游观光的景观、景点40余处。玉树的民俗风情独具魅力,这里有规模盛大的玉树赛马节。

◆今日看点◆

                                                                                 【结古寺】

结古寺

玉树结古寺商务宾馆

结古寺

位于玉树结古镇东结古山上,为萨迦派在青海省内的主寺,主要建筑有:经堂2座,僧舍220间,主体建筑“都文舟嘉措”可容纳100所哇诵经。讲经院、大昭殿、弥勒殿、嘉那和文保-院都各具特色。

                                                                        【世界第一大嘛呢堆】

唐蕃古道添加图片描

玉树县

唐蕃古道

嘛尼堆由刻有六字真言“嗡嘛呢叭咪哞”的嘛呢石垒成,译为汉语“啊!莲座上圣佛!噢!”有的嘛尼石还刻有-或佛像,无数“嘛尼石”排一起构成一列经石墙。目前已有2.6亿块嘛尼石,形成了一座嘛尼石城。结古寺位于结古镇东,以建筑宏伟、寺僧众多、文物丰富、多名僧高徒在我国藏区闻名遐迩。殿堂僧舍错落有致,高耸于山岗之上。结古寺的嘛尼石堆闻名于世界,第一世嘉那-晚年时定居于镇东新寨村,并在此修建嘛尼堆,人称“嘉那嘛尼堆”、“新寨嘛尼堆”。随着岁月的流逝,这里的嘛尼石堆体积越来越大,200多年间堆积25亿多块嘛尼石,堪称“世界第一大嘛尼堆”,成为藏族宗教文化的优秀代表。

                                                                             【文成公主庙】

文成公主庙

文成公主庙

文成公主庙

文成公主庙座落在白纳沟(又称柏沟)口不远的地方。庙宇坐北朝南,背靠嵯峨险峻的岩壁,傍临清流见底、冽如甘露的青溪,面对灌木滴翠、绿草丰茂、鸟语花香的巴塘山,中间一简之地,峡谷蜿蜒,砾石遍地。由于白纳沟环境幽雅清静,风景绮丽多姿,气候温和宜人,当地群众把这里视为玉树高原上难得的“洞天福地”。越过小溪,踏进石壁锁道、岩石嵌门的寺庙,里面是一个白粉刷墙,卵石铺地的小院,庙门旁有一块不大的石碑,用古藏文简略地记载修筑文成公主庙的原由和大体时间,院内左侧是手持刀、身披盔甲,体魄雄壮,面目威严的武将;右侧是身着戎装,头戴禅帽的骑虎壮士;影壁小墙上面有飘飘欲飞的骑鹤仙子。

                                                                               【勒巴沟】

勒巴沟岩画

勒巴沟岩画

勒巴沟岩画

“勒巴沟”藏语意为“美丽的沟”沟内的自然风光恰似一幅-性的立方体画卷:山巅雪凝冰峰,山腰苍松古柏,奇岩怪石、薄雾轻纱,谷底潺潺流水、茵茵芳草。从上至下,层次分明、赏心悦目。勒巴沟又是嘛尼的世界,沟口有唐代石刻朝佛图,沟内漫山遍野都是雕有佛像、佛经的嘛尼石。被称为“佛像沟”、“佛经沟”。勒巴沟内刻有观世音菩萨六字真言和-的嘛尼石俯首皆是,随处可见。

【隆宝滩】

隆宝滩自然保护区

隆宝滩自然保护区

隆宝滩自然保护区

隆宝滩周围高山耸峙,平行延伸,中间有一块长10公里,宽3公里的沟谷地带,上面裸露着湖泊残迹,砾石垒垒,实际是高山草甸类型的沼泽地。海拔4000米以上,但这独特奇异地理环境,却是青藏高原珍禽异兽及一些贵重药材的产地,被世界鸟类专家誉为“黑颈鹤之乡”。

                                                              
第六天: 玉树–囊谦–类乌齐–昌都

囊谦县位于青海省最南端,是一片天然美丽富饶的草原,魏晋前为羌地。玉树草原牧草茂盛,古刹林立,有达那寺、苏莽寺、东仓大藏经纪其文物遗址、乃叶村与嘎丁寺等。自然景观有然察大峡谷、白扎古盐场、乃加玛神山、达那河谷、肖龙沟峡谷等,风光秀美。这里有使人难以忘怀的风土人情,还有雄壮有力、粗犷豪放的歌舞盛况。

类乌齐县隶属于西藏自治区昌都市,位于西藏自治区东北部,类乌齐被公认为“西藏小瑞士”、“昌都后花园”,县境内有类乌齐寺(查杰玛大殿)、伊日温泉、旧密禅寺、崩勒溶洞、德曲颇章神山等景点。类乌齐地域辽阔,山水雄奇,风景秀丽,人杰地灵。既有益吉神山,德青颇章神山、色吉神山、唐代柏林、伊日温泉、崩乐溶洞、海市蜃楼胡和措嘎玛神湖等丰富多彩的自然景观,又有享誉藏区的卡玛多塔林、长毛岭马鹿保护区等多姿多彩的人文景观。

昌都,是中华人民共和国西藏自治区下辖地级市,地处横断山脉和三江(金沙江、澜沧江、怒江)流域,位于西藏东部,处在西藏与四川、青海、云南交界的咽喉部位,是川藏公路和滇藏公路的必经之地,也是“茶马古道”的要地。处在商贸往来的枢纽地位,素有“藏东明珠”的美称。

      ◆今日看点◆

 【尕尔寺】

尕尔寺

尕尔寺

尕尔寺

沿着214往南走(类乌齐方向)路上有指示牌,出了县城大概十几公里,先经过古盐场,没有什么岔路,一直开就到了尕尔寺,寺院清净悠远。尕尔寺是藏传佛教白教最大的一座寺院,寺中的镇寺之宝是一对奇特的转经轮,传说为文成公主进藏嫁给松赞干布时带的嫁妆。已经在寺中度过了千年的时光。往山下望去,仿佛在云端之上。那些房屋、草场都变得小小的,不值一提。天地之间,只剩下了宁静致远。尕尔寺周围的山峰也很值得一看。

                                                                               【类乌齐寺】

类乌齐

类乌齐寺

查杰玛大殿

类乌齐寺位于类乌齐县以北,海拔3850米的类乌齐镇,距县城35公里,是类乌齐县历史最悠久,规模最宏大的一座寺庙,系达隆噶举派主持之一。由达隆噶举派高僧扎巴微色波于1276年创建,后又经历代法台扩建,形成规模宏大,建筑风格独特的著名寺庙。主要建筑有“萨玛扎仓”、“宁玛扎仓”、“达隆扎仓”、“阳贡嘛樟”、“夏仲嘛樟”、“特大经堂”、“查杰玛大殿”。

                                                                                【强巴林寺】

强巴林寺

强巴林寺

强巴林寺

强巴林寺,位于昌都镇昂曲和杂曲两水交汇处,它巍峨地依附在横断山脉之之下,耸立在古冰河切割而成的红壤层上。强巴林寺内主佛为强巴(大慈)佛,故对该寺的起名为昌都强巴林寺。传说格鲁派宗师宗喀巴16岁时由青海到拉萨学经途中,路过这两水交汇的秀美之地时预言这里将是弘扬佛法之地.后在1444年由宗喀巴的晚年弟子西饶桑布在此历时八年建成。建寺时西饶桑布在一千户家去讲经化缘,该千户就将自己家的草场奉献了出来作建寺之址。强巴林寺在昌都市佛教格鲁派寺院里算是最大的。

                                                                                   【昌都寺】

昌都寺

昌都寺

昌都寺

昌都寺

昌都寺位于西藏自治区昌都地区昌都镇,海拔3271米。1437年由宗喀巴弟子麦喜绕桑布创建,是西藏东部地区最大的格鲁派寺院,昌都寺创建之后,格鲁派逐渐取代噶玛噶举派在昌都的统治地位。僧人最多时达5000余人。昌都寺的绘画、雕刻、金银器加工、跳神等方面都是首屈一指的。昌都寺是西藏康区乃至整个西藏都具有重要影响的一座寺庙,也是康区最大的格鲁派寺庙,在藏传佛教的形成和发展中占有比较重要的地位,由于该寺帕巴拉-的重要历史地位,对西藏的历史和文化产生过重要的影响,并对促进藏汉民族团结起了重要作用。

                                                                     
第七天: 昌都–丁青–巴青

丁青藏语意为“大台地”,古称“琼布”。丁青县有藏东第一高峰、藏区最著名的苯教圣山—布加雪山;有布托湖;有悬空而建的西藏最大的苯教寺庙——孜珠寺,为A级旅游景点,有石钟乳岩洞人文和自然景观相结合等名胜。丁青县被昌都市列入“茶马古道”旅游精品线路之一。在317国道线两侧、分布有大小数十三大处地下热泉、水温在38~50℃之间,泉水中含有多种对人体有益的微量元素,对关节炎、肩周炎、各种皮肤病等病症有一定的治疗功效。

 巴青县,隶属于西藏自治区那曲市,怒江上游,藏北高原南羌塘大湖盆区,巴青藏语意为“大牛毛帐篷”。境内主要山峰东有布加山,北有瓦马拉山、珠洛山,西北有仓来山、曲如拉山、吾尔膏拉山。巴青县经济以牧业为主,种植业比重很小。巴青县境内的山中分布着许多奇特的天然溶洞,最神奇的是巴青县的门莫溶洞,人称其为仙女秘室。风景旅游名胜主要有门莫溶洞,苯教寺院,和天然温泉。

◆今日看点◆

【丁青孜珠寺】

孜珠寺

孜珠寺

孜珠寺

孜珠寺

“孜珠”是藏音直译,意为六山峰顶,宗教上象征着六度波罗蜜。据称孜珠寺是由藏王穆赤赞布创建,在历代孜珠寺活佛和大师们的艰辛创业下,孜珠寺从建筑规模、僧人数量、学经体系和跳神风格等方面,都对昌都地区后来的宗教发展产生了重要影响。特别是当佛教在藏区大部分地区占了统治地位之后,苯教在以孜珠寺为中心的地区生存了下来,这使得孜珠寺在苯教寺庙中享有极高的声誉。直到现在这个地区的大部分居民仍信奉苯教,孜珠寺也成为苯教文化的特殊圣地。

【门莫溶洞】

门莫溶洞

门莫溶洞

门莫溶洞

门莫溶洞位于巴青县本塔乡境内,海拔约4700米,距离县城120公里左右。溶洞因所在地“门莫”(藏文音译)而得名,洞内原始自然景观奇绝,以冰柱、冰原和多支洞而称绝。全洞深度和广度至今未全部探测完毕,是旅游爱好者和探险爱好者的绝佳所往。

                                                                  
第八天: 巴青–索县–那曲

索县别名:索格,琐庄。位于藏北高原与藏东高山峡谷的结合部,地处怒江上游的索曲河流域,为那曲市“东三县”之一。索县属南羌塘大湖盆区,地势西北高、东南低,总体上由西北向东南呈阶梯状递降之势。西部有少数较开阔的高山草原,其余为高山峡谷。索县沟壑纵横,河流交错,山多路险,交通不便。索县海拔3980米,平均海拔3572米。旅游资源有:赞丹寺,亚安岩洞温泉,亚拉山。

◆今日看点◆

 【小布达拉宫】

赞丹寺

赞丹寺

赞丹寺

索县小布达拉宫–赞丹寺它坐落在索县境内,距那曲镇约220千米。整个赞丹寺依山而建,分红白两个建筑群,远看外形酷似布达拉宫,赞丹寺是藏北地区最早的黄教寺庙,也是藏北最大的佛教古建筑群。是一些人对当地赞丹寺(藏北地区最早的黄教寺庙)的爱称,是山巅宫堡式建筑,其建筑风格大体类似拉萨的布达拉宫,小体上又有自己的特征(特别是下面几层白色房子窗子是开放式)。赞丹寺建于1668年五世达赖之时(现在样式的布达拉宫就是他当年参照日喀则的桑珠孜宗堡而修建的),是拉萨哲蚌寺的属寺,修建在雅拉多山顶上,形态类似布达拉宫。赞丹寺所处的雅拉多山西面的雅拉乡,是格萨尔王的妃子珠姆的故乡。

                                                                     
 第九天: 那曲–当雄–拉萨

那曲,是西藏自治区下辖地级市。地处西藏北部,唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉之间,位于羌塘高原的东端,山地连续分布,被众多湖盆分割,湖泊星罗棋布。平均海拔4500米以上。那曲曾名“黑河”,因怒江上游的那曲河流经境内而得名。主要景点有:羌塘自然保护区、那曲高寒草甸草原、麦迪卡湿地、唐古拉山、那曲孝登寺

当雄(藏语意为“挑选的草场”),隶属于西藏自治区拉萨市,位于西藏自治区中部,藏南与藏北的交界地带,距拉萨市170公里。当地海拔最高为念青唐古拉主峰7111米,相对高差3000米左右。在北部高平原上,有西藏第一大湖—纳木错。主要旅游景点有:念青唐古拉山,纳木措,藏北八塔,康玛寺,羊八井地热电站。

今日看点◆

【羌塘草原】

羌塘草原

羌塘湖泊湿地

羌塘大草原

羌塘保护区

羌塘,是中国五大牧场之一,位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间,面积约占西藏自治区的三分之二,平均海拔4500米以上。它不仅是野生动植物的天堂,同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。牧民们在这儿创造了梦幻迷离,色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画,也有古象雄国的遗址,英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北,玛尼堆,经幡、古塔随处可见,为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩,著名的唐蕃古道贯穿南北。帐篷是这里的一大景观。除了古老的牦牛帐篷,还有红、蓝、黄、绿、白五色相间的尼龙帐篷,五彩缤纷,形状各异,许多帐篷顶上飘挂着五彩缤纷的风马旗。

     【念青唐古拉山】

念青唐古拉观景台

念青唐古拉观景台

那根拉山口

念青唐古拉山同时也是青藏高原东南部最大的冰川区。念青唐拉山在宗教上是全西藏著名的护法神,也是北部草原众神山的主神,雍仲本教和印度佛教信徒都敬奉此山,西北侧为藏北大湖区,其中最大的是纳木错湖。在西藏古老的神话里,在象雄佛教雍仲本教或藏传佛教的万神殿中,在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里,念青唐古拉山和纳木措不仅是西藏最引人注目的神山圣湖,而且是生死相依的情人和夫妇,念青唐古拉山因纳木措湖的衬托而显得更加英俊挺拔,纳木措湖因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。

 【纳木措】

那根拉山口

纳木措

纳木措

纳木措圣象天门

纳木措是中国西藏自治区最大的内陆湖,也是世界上最高的咸水湖。蒙语和满语称“腾格里诺尔”,藏语纳木湖意为天湖。位于拉萨以北当雄县和榜额县之间,在念青唐古拉山主峰以北,距离拉萨240公里,湖面海拔4,718公尺,湖面东西长70公里,南北宽30公里,面积1,940平方公里。是西藏第一大咸水湖也是我国第二大咸水湖,世界海拔最高的大湖。朝圣者心目中的圣地。从古至今香客不断,湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身,被善男信女视为必去的神圣之地。每到藏历羊年,诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会,信徒会前往纳木错转湖。

第十天:拉萨一日游

拉萨,简称“拉”,是中国西藏自治区的首府,具有高原和民族特色的国际旅游城市,是西藏的政治、经济、文化和科教中心,也是藏传佛教圣地。位于西藏高原的中部,喜马拉雅山脉北侧,海拔3650米,拉萨全年多晴朗天气,降雨稀少,冬无严寒,夏无酷暑,气候宜人。全年日照时间在3000小时以上,素有“日光城”的美誉。作为首批国家历史文化名城,拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世,先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强 、2018畅游中国100城等荣誉称号。拉萨有许多古迹遗址,布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等,主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地,堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。

◆今日看点◆

 【布达拉宫】

布达拉宫广场

布达拉宫

布达拉宫广场添加图片描

布达拉宫广场

布达拉宫,坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上,是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌,群楼重叠,是藏式古建筑的杰出代表,中华民族古建筑的精华之作,是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米,外观13层,内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场,是世界上海拔最高的城市广场。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年(清顺治二年)清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后,成为历代达赖喇嘛冬宫居所,以及重大宗教和政治仪式举办地,也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地,旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。布达拉宫是藏传佛教(格鲁派)的圣地,每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。

【大昭寺】

大昭寺

大昭寺广场

大昭寺广场

大昭寺广场

大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有“圣地”之誉, 与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。 大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”,环大昭寺外墙一圈称为“八廓”,大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心,将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型,便是藏民们行转经仪式的路线。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。

【罗布林卡】

罗布林卡

罗布林卡

罗布林卡

罗布林卡位于西藏拉萨西郊,始建于十八世纪,建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体,有房374间,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。内有拉萨唯一的动物园。罗布林卡四面都有门,东面是正门。康松思轮是正面最醒目的一座阁楼,它原是座汉式小木亭,后改修为观戏楼,东边又加修了一片便于演出的开阔场地,专供达赖喇嘛看戏用。它旁边就是夏布甸拉康,是进行宗教礼仪的场所。它的北侧设有噶厦的办公室和会议室。

【西藏博物馆】

西藏博物馆

西藏博物馆

西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。1994年7月列入西藏自治区成立30周年大庆援藏62项工程之一,于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。博物馆占地面积53959平方米,总建筑面积23508平方米,展厅面积10451平方米。馆区中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点,同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵。西藏博物馆内大量的历史文物,可以佐证藏民族与内地各民族的亲密关系,以及历届中央政府对西藏地方行使主权、实施管理的过程。博物馆通过这些实物证明西藏是中国领土不可分割的一部分,更加有力地向群众进行维护祖国统一,加强民族团结,反对民族分裂的教育。

布达拉宫药王山观景台

第十一天:拉萨送机送站

贡嘎国际机场

麗枫酒店(拉萨火车站店)

●行程特色●

推荐理由:上乘的线路设计,丰富的特色景观,贴心的旅行安排

1、科学合理的出游路线设计,行程走向明确,海拔从低到高,循序渐进,减缓高反症状;

2、丰富的特色景观,雪山、湖泊、河流、冰川、民俗特色一应俱全;

3、环线行程设计,沿途代表性景点一览无余。

● 温馨提示●

1、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,团结友爱、相互照顾,不擅自行动,违反纪律后果自负。

2、活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物;贵重物品及钱包随身携带,丢失自理。

3、因天气情况或者不可抗拒因素,在不减少景点的情况下领队有权改变游览顺序。

4、青藏高原属于高寒内陆高原,远离海洋,气候以温带大陆性气候为主。具体表现为:春季干燥,回暖迅速,夏季短促,降雨集中,秋季凉爽,冬季少雪,寒冷漫长。全年干燥少雨,四季分明。注意早晚保暖。

5、受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比,无论从硬件设施或饭菜质量都有一定的差 距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛辣。但我们尽量努力与餐厅协调,满足不同游客的需求。

6、在旅行中因行程较长气候差别较大,可能会出现水土不服症状,可携带一些有关药物及一些常备治病药物

7、青藏高原受宗教影响,风俗习惯不同,游览时谨记领队提出的注意事项,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,忌说与少数民族有关的话题,以免造成不必要的误会。

8、有些景点,需下车行走,所以一双合适的鞋非常重要,在出发前带一双舒适便于行走的鞋,最好是平底鞋或软底鞋。

9、青藏高原较内地落后,车、房、餐等均不如内地,希望团友们善于调节心情,抱着愉快而不是寻找落后的心情。

10、如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件,请在购票前向领队出示。

出行装备:

户外三件套(冲锋衣、速干衣,抓绒衣)、防寒服、羽绒服、太阳镜、手套、遮阳帽;

1.感冒药、高原反应药、肠胃药、创可贴、风油精;

2.防晒霜、保湿润肤水、护手霜;

3.各种数码产品及充电宝。

免责声明·本文转载自当地向导程哥,不代表青海网的观点和立场。

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