青海是多民族聚居地，世居民族主要有汉族、藏族、回族、土族、撒拉族和蒙古族。
以青海湖为中心划分3个自治州1个地级市 海南藏族自治州、海北藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海东市；3个藏族自治州 黄南藏族自治州、果洛藏族自治州、玉树藏族自治州。
今天，小黑就带大家走入独具特色、有“海藏通衢”之称的海南藏族自治州。
海南藏族自治州地处我国最大的咸水湖“青海湖”之南，是一个以牧为主、农牧结合的民族地区，是青藏高原的东门户，也是通往西藏和青南的交通要冲。
第一站
日月山、贵德阿什贡国家地质公园、贵德中华福运轮（世界吉尼斯纪录水上转经筒）、贵德玉皇阁、天下黄河贵德清黄河风景线。
1、日月山
日月山是青海东部农业区和西部牧业区的分水岭，山的东西两侧自然人文景观差异极为明显。山麓两边景色迥然不同：山麓西边是广袤苍茫，牧草丰茂，牛羊成群的大草原；山麓东边是村落点点，梯田阡陌，麦浪滚滚的农区。
推荐游玩：日月山双亭、日亭壁画、月亭壁画、日月山展厅壁画
门票：40元
开放时间：8:00-17:00
地址：青海省西宁市湟源县日月山村
交通：一般选择包车前往，距离西宁市中心100公里，出西宁市2小时左右即可到达。
2、贵德阿什贡国家地质公园
景区内丹霞地貌悠久奇特，山峰突兀林立，地质造型古怪神奇，山体色彩呈七种颜色，故又称七彩峰丛轩辕后土。景区由十三个文化主题广场和七条丹霞峡谷组成，尤其是女娲峡、千佛峡、通天峡等都是世界上罕见的自然奇观。既是丹霞地貌，自然有着丹霞地貌的特征——赤壁丹崖广泛发育，形态险峻，多为顶平、身陡、麓缓的方山、石墙、石峰、石柱等，观赏价值很高。
门票：100元
开放时间：9:00-17:00
地址：海南藏族自治州贵德县尕让乡阿什贡村
交通：自驾约1.5小时
3、贵德中华福运轮
中华福运轮于2012年4月28日，在青海省海南藏族自治州贵德县落成，并获吉尼斯世界纪录证书。占地面积90亩，建筑面积12000平方米，中华福运轮主体高42米，其中筒高26.285米，直径为10.22米，底座高15米，是世界上最大的转经筒。
中华福运轮分为博物馆、倒影池、转经筒三部分，三面环绕人工湖，另一面由清清黄河构成天然屏障，茂密的高原丛林又给景区增添了神秘的色彩。其中博物馆的建筑风格是依照藏传佛教寺院的建筑风格而设计规划的。
门票：60元
开放时间：4月1日至10月10日 (9:00–18:00) ;10月10日至4月1日(9:30–17:00)
地址：海南藏族自治州贵德县黄河南岸黄河吊桥与黄河文化广场之间
交通：自驾约1.5小时
4、贵德玉皇阁
贵德玉皇阁是明清的古建筑遗存，始建于明万历二十年(1592年)，建筑包括玉皇阁万寿观、文庙、大佛寺、关岳庙、城隍庙、民众教育馆(现为梨馨园)六个院落及古校场(俗称隍庙场)和贵德古城。贵德玉皇阁古建筑群集儒、道、神为一体，摒弃门户之见，相依并存，其格局国内罕见。庙观庭院以中轴线左右对称，大殿厢房雍容大度，气势恢宏。贵德玉皇阁古建筑群规模宏大，历史悠久，有较高的历史文物价值和建筑艺术价值。
门票：60元
开放时间：9:00-17:00
地址：海南藏族自治州贵德县河阴镇北大街130号
交通：包车或公交
5、天下黄河贵德清黄河风景线
黄河在青海贵德上游段流域是非常清澈的，在这里，碧绿黄河水缓缓流淌，河岸两边植被茂密，远处是被皑皑白雪覆盖的巍巍山峦，一派优美的景色。
中华母亲河温柔静谧，静如处子的”少女时代”即是在这里完美呈现。这里有原生态的三江之源、野性的可可西里自然保护区、大气静谧的青海湖、梦幻的茶卡盐湖、连绵起伏的祁连山、巍峨的雪山…….享有着”天下黄河贵德清”、”高原江南”、”高原梨都”、”瓜果之乡”和中国夏都——西宁后花园之美誉。
地址：海南藏族自治州贵德县
交通：从西宁出发公交约1小时
第二站
倒淌河、龙羊峡景区
1、倒淌河
倒淌河位于青海省日月山西侧的倒淌河镇，东 倒淌河风景(18) 起日月山，西止青海湖，一脉清凌凌的水，静静地，悄悄地，温柔地流淌着，蜿蜒四十多公里。不见滔滔，不闻哗哗，象雨中的一束彩虹，象夜空中一条流动的星河，清冽淡泊，透明晶莹，涓涓绵长，这便是倒淌河，一条从东往西流的河。 在黄土高原与青藏高原的分界线上有一座日月山，唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的，途经“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。
门票：25元
开放时间：8:00-17:00
地址：海南藏族自治州共和县
交通：建议包车前往
2、龙羊峡景区
龙羊峡长40公里，黄河穿越其间，河谷宽9公里，河谷两岸，一边是起伏峻险的茶纳山，一边是连绵不断的莽原，中间是一片宽阔平坦、肥沃丰腴的 盆地，使整个峡谷成为一个巨大的天然库区。到了峡口附近，突然峭壁陡立，两岸距离仅有30多米，岸高150多米，这里是修建 水电站得天独厚的地方。龙羊峡水电站最大坝高178米，为国内和 亚洲第一大坝。坝底宽80米，坝顶宽15米，主坝长396米，左右两岸均高附坝，大坝全长1140米。它不仅可以将黄河上游13万平方公里的年流量全部拦住，而将在这里形成一座面积为380平方公里、总库密量为240亿立方米的我国最大的人工水库。
门票：50元
开放时间：8:30-18:30
地址：海南藏族自治州共和县
第三站
青海湖、二郎剑景区、鸟岛
1、青海湖
青海湖是我国第一大内陆淡盐水湖泊，也是我国最大的咸水湖，2009年被《中国国家地理》杂志评为全国最美的五大湖泊之首。
青海湖被四座巍巍高山所环抱，举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一个巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
7、8月之时，环湖千亩的油菜花竞相绽放。碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。而5月时候的鸟岛，则成为观鸟爱好者的天堂。
开放时间：8:00-17:00
地址：青海省刚察县、共和县及海晏县交汇处
交通：前往青海湖一般先坐飞机或火车到达西宁，再选择自驾、包车或者坐班车到达青海湖，用时约4小时左右
2、二郎剑景区
青海湖二郎剑景区位于青海湖南侧，也是青海湖的主景区。这一片景区是将青海湖南侧的一块区域圈起来建设而成的，里面建有购物中心、餐厅、宾馆等，全都是别具特色的藏式建筑。建筑周围还有藏传佛教的经幡、雕塑等造型。另外还设置了快艇、沙地摩托、赛马场等娱乐项目供游客娱乐游玩。一般收费都在100元左右，可以根据个人情况选择游玩。
景区还有民俗博物馆、标本馆、藏族部落等充满藏族特色的展馆和建筑，可以前去参观一下。
景区内还有观光自行车租赁，一般单人普通自行车20元每辆，不限时，双人和山地自行车约40元。另外，景区内还有小飞机、热气球等高端娱乐项目。
游览二郎剑景区最好季节是在每年5月到10月。
门票：100元
开放时间：全天
地址：海南藏族自治州共和县湖景区内
交通：从西宁坐班车出发需2.5小时左右
3、鸟岛
位于青海湖西岸，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。每年3-4月间，有近10万只候鸟陆续迁徒到这里繁衍生息，鸟儿翱翔时遮天蔽日、场面壮观，是青海湖一大景观，这里现已成为亚洲地区密度最大的鸟禽繁殖场所。鸟岛的最佳观鸟季节在每年4月底到7月初，其中5月是最佳月份。游客也可以乘船观鸟，体验人与大自然和谐和相处的乐趣。
门票：旺季：115元/人（含环保观光车票）；淡季：65元/人
开放时间：8：30~17：30
地址：海南藏族自治州贵德县黄河南岸黄河吊桥与黄河文化广场之间
交通：从西宁长途汽车站坐长途汽车约5小时
第四站
1、黑马河
黑马河即黑马河乡，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿着环湖公路走70公里即为鸟岛，而黑马河到鸟岛的这一段路也被称为青海湖最美的路段。许多驴友或者骑行者都会把这里当做环湖旅行的开始，黑马河也是看日出的最佳地点，景色非常漂亮。
秋天是观赏日出的最佳季节，其他季节也可以看到不同的美，5月可以看到野花遍地，夏季可以看到漂亮的油菜花，秋季可以感受这里的平静，但是冬天比较冷，而且许多旅游服务已经停业，不太适合游玩。
门票：免费
开放时间：全天
地址：西宁以西约220公里处的青海湖边上
交通：可以在西宁乘坐旅游巴士在黑马河下车，西宁汽车站发往青海湖方向的车全天都有。
注意事项：
1、青海藏区青稞酒虽美味,但不可与当地人拼酒，因为你大概率是拼不过的。
2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不建议多吃。
3、在任何清真餐厅就餐注意忌讳。
4、游玩前要注意天气和路况新闻，温差大，建议带一身厚衣服。
5、第一次进入高原地区的旅行者，最好了解一些高反知识及预防措施。
6、做好防晒。
7、如果不知道带什么特产，那就带青海最具旅游气质的小黑青稞酒吧！
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